舌はがし？！①

こんにちは、副事務長です。

 

先日、大先生におすすめして頂いた本を読みました。その題名は、、「舌はがし　健康法」。

 

題名を見たときは」舌はがし？？なんか怖い、、と思ってしまいました。

 

読んでみると口腔内の筋肉を手指を使ってマッサージして正しい位置に戻そうという内容でした。

 

そもそも正しい位置とは・・？？

 

 

上顎にあるくぼみ「スポット」にあることです！！！！

 

みなさんどうですか？正しい位置にありましたか？(^^)

なかった方は今日から意識してみてくださいね☆

同時に姿勢もよくなりますよ☆

 

次回、、舌が正しい位置にないとどうなる？？

 

お楽しみにしていてください(^^)/